Mer psykiskt än fysiskt?!

Jag var jag på Jumpyard ihelgen, första gången jag var med och hoppade, jävlar vad roligt men jobbigt, otränad heeeej!
För två år sedan var jag igång med träningen VARJE DAG!
För ett år sedan gick jag in i väggen (igen) och träningen har där med blivit mindre och mindre.. Jag har gått upp väldigt mycket under detta året och det är riktigt jobbigt för mig, speciellt då jag gjort en gastric bypass operation (2013)..
Tror det jobbiga sitter mer psykiskt än fysiskt men ja.. 
 
Nu till min fråga:
Tränar du? Vad isåfall? Vad gör du för att behålla motivationen?
 
 

1 Marie:

skriven

Jag måste också hitta motivationen igen, den är lite på botten nu

Svar: Det gjorde min med i flera månader :P
Miss Jennifer Marie

2 Sara:

skriven

Jag tränar 3-4 ggr i veckan, och anledningen till att jag tränar är för att må bra. Sover bättre och mår allmänt bättre när jag har varit iväg och tränat. Mitt bästa tips att hålla motivationen upp är väl att hitta något att träna som du tycker är kul. Annars brukar ju motivationen komma när man ser resultat, att man blir starkare. :)

Svar: Heja dig!! :D Ja jag har märkt att jag sover bättre nu också när jag kommit igång :D Tack för tipset :D
Miss Jennifer Marie

Kommentera här: